ښکلول دنړۍ په کچه پيژندل شوې ژبه ده ،چې ژباړې ته اړتیا نه لري کټ مټ لکه دسترګو ژبه ، دا دژوند ملګري ته دمینې داظهار تر ټولو ساده او اسانه لار ده .
ښکلول یوازې عاطفه او شهوت نه دي ، بلکې دا یو شمېر روغتیايي ګټې هم لري ،چې دواړو لورو رسیږي . دښکلولو ځینې روغتیايي ګټې په دې ډول دي .
１-دبدن ځواک پیاوړې کوي :څیړنو ثابته کړې ده،چې ښکلول دښځې دبدن ځواک پیاوړې کوي او دحجرې له میکروب څخه ژغوري .
２-زړه او رګونه پیاوړي کوي : دا یو ډول کیمايي ماده یا هرمون دی ،چې دژوند دملګري دښکولوپرمهال له بدن څخه وځي او دزړه دپیاوړي کېدو لامل ګرځي ، دا هرمون زړه ته دا ځواک ورکوي ،چې ټول بدن ته ډېره وینه پمپ کړي .
３-فشار نورمال ساتي : ښکلول دوینې فشار راټیټوي او په بدن کې دوینې جریان لا پسې منظموي .
４-ښکلول مو له ورځني فشار څخه خلاصوي : که مو ورځ ستړی ، ستومانه وه ، دکار فشاردرباندې و ، دژوند ملګری مو ښکل کړ سمدلاسه مو سوچ مثبت اړخ ته را اړوي ځکه ښکلول په بدن کې دکورټیزولو کچه راټیټوي دا هغه ماده،چې ورخطايي مو زیاتوي .
５-دنیمکرغۍ احساس دربښي : ښکلول دخندا او موسکا لپاره زمینه دربرابروي، ورځنۍ ستونزې مو له یاده باسي دنیکمرغۍ احساس دربښي ، دا مهال مو داندورفون په نوم ماده په بدن کې زیاتیږي ،چې دخپګان ضد درملو غوره بدل دی .
６-دمخ دعضلاتو تمرین : یوه عاطفي مچکه په مخ کې د 34عضلو دخوځښت لامل ګرځي او کېدای شي دا 112 هغو ته ورسیږي ، دا مهال په مخ کې دوینې جریان ډېریږي ،چې مخ ورسره تازه کیږي پردې سربېره دغومبورو په برخه کې مخ غونجیدو ته نه پریږدي .
７-غاښونه مو پاک او سپین ساتي :ښکلول دغاښونو دسپین ساتلو طبیعي بڼه ده ، کېدای شي وپوښتې ،چې څرنګه ؟ ډاکتر سټیون ډیسوزا - دغاښونو مشهور ډاکتر - وايي : ښکلول دغاښونو دچینچن کېدو مخه نیسي دښکلولو پرمهال یو ډول لاړې په خوله کې راپیدا کیږي ،چې دا میکروب وژني او اجازه نه ورکوي،چې غاښ ، ورۍ ته نږدې شي .
８-خوند پیاوړی کوي او دکورني ژوند دپايښت لامل ګرځي : ښکلول داوکسیټوسین په نوم یوه ماده ده دا ورسره ډېریږي دېته د( دمینې هرمون ) هم وايي . زړه ورسره ارامیږي ،انسان دارام احساس کوي .
９-ښکلول درد راکموي : دښکلولو پرمهال انسان په خوله کې یو ډول لاړې راپیدا کیږي ته وا ،چې نشه شوې ، د ډوبامین هرمون په زیاتیدو سره دخوند احساس کوې دا مهال دې چلند او احساس دواړه بدلیږي .
مچې واخلئ خو حلالې
